MÓDSZEREIM

Wingwave

Az egyetlen ISO minősítésű, -vagyis tudományosan igazolt hatású coaching, az agykutatás legújabb eredményeinek felhasználásával, hamburgi és hannoveri egyetemeken végzett kísérletek eredményeként született meg. A német pszichológus házaspár, Cora Besser-Siegmund és Herry Siegmund által 2 kidolgozott módszer segítségével, rá tudunk találni a tudat alatt rekedt, ezért tudtunkon kívül minket gúzsba kötő, életünk megannyi területén akadályozó érzelmi emlékekre és fel tudjuk oldani azokat. Ennek eredményeként elmúlnak szorongásaink, félelmeink, fóbiáink, önmarcangoló, önsorsrontó hiedelmeink. Képesekké válunk megbocsájtani magunknak és másoknak, képesekké válunk megélni a szeretetet. Önmagunkra találunk és a béklyóitól megszabadult lélek erejével csodákra vagyunk képesek.

Bővebben: https://www.orvoscoaching.hu/

​

UT-terápia

Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Bővebben: https://ultrarovidterapia.hu/

 

Szomatodráma (egyéni konzultáció)

Egy kiváló hatékony, természetes, egyszerű, mély és játékos módszer melynek segítségével újfajta látásmódot alakítunk ki. Megtanít a felelősség vállalásra és megmutatja az öngyógyítás alapjait. Az egyéni konzultáció során szembesülhetünk az aktuális  problémánkal amelynek megoldásához a konzultáció irányt és módot ad.

 

Művészetterápia

Azok számára ajánlom akiknek érzelmei, és belső állapotai verbalizálása nehezen vagy egyáltalán nem megy. A művészetterápiás foglalkozásaimon változatos, kreatív eszközökkel történik a tudatos jelenlét, az érzelem szabályozás, a társas kapcsolatok valamint a mentalizálás képessége.

A művészetterápia eszköztárából a képzőművészetet a zenét a mozgás- és táncterápiát használom a gondolatok és érzések nonverbális( azaz nem beszéd általi ) kommunikációjához.

A művészetterápiás foglalkozás segítséget nyújt: Érzelmeink megismerésében és megélésében, önértékelésben és önbizalomban, belátásban és változtatásban.

Egyéni és csoportos formában zajlik.

Az egyéni művészetterápia olyan egyénre szabott foglalkozás, amely az alkotó folyamat segítségével építi ki a kapcsolatot a terapeutával és nyitja meg azokat a kapukat, amelyek pusztán szavakkal nem nyithatók meg. Az egyéni művészetterápia hatékony módja lehet az elmozdulásnak, az átrendeződésnek és a kapcsolódásnak. Az alkotói folyamat és az azt követő elbeszélgetés során más perspektívában ismerhetjük meg az érzéseinket, gondolatainkat és a  cselekedeteinket.

​

Jógaterápia

Ha szeretnéd az ősi egyetemes jóga tudást a 21. századi eszközökkel összehangolva életminőséged alakítására, életmódfejlesztésre fordítani-ajánlom a jógaterápiát.

Bővebben: https://www.narada.hu/

 

Hipnózis

Hatékonysága annak köszönhető, hogy a probléma gyökeréig hatol. Felhasználásával előkerül a probléma és annak hatékony és eredményes megoldása.